Pesquisa investiga selfie nas academias

 

Imagem gerada por IA.

Recentemente, foi publicado na revista científica Sem Lance um estudo realizado por meio de uma parceria entre diversas universidades da América Latina, dos Estados Unidos e da Inglaterra.

Com duração de cinco anos e abrangendo cinco mil participantes, o estudo concluiu que o ato de postar uma selfie no espelho da academia após os treinos não traz resultados significativos quanto à efetividade dos exercícios. Ou seja, não faz ninguém perder peso.

Apesar disso, ficou comprovado que esse hábito tão comum contribui para a elevação da autoestima dos participantes. Cerca de 80% deles declararam se sentir mais felizes após o ato e de alguma forma recompensados.

Somente 15% dos participantes, justamente os brasileiros, alegaram não ver nenhuma diferença entre postar fotos pós-treino e não postar. Ainda assim, afirmaram que continuarão a postar suas fotos normalmente.

Uma das participantes da pesquisa concordou em conversar com a nossa reportagem, desde que sua identidade fosse mantida em sigilo. Por meio do WhatsApp, ela nos enviou o seguinte depoimento sobre sua experiência:

"Eu comecei a me exercitar faz cinco anos. Confesso que não consigo perder peso, pois não tenho uma alimentação equilibrada. Mas quem resiste a um pastel com refrigerante? Contribuir com esse estudo foi muito importante, e postar as fotos nas redes sociais é um dos melhores momentos do meu dia."

Conversamos também com o pesquisador Lucas Mattilha, um dos responsáveis pelo estudo. Segundo ele, a pesquisa não deve ser levada em consideração do ponto de vista médico, mas constitui uma das principais fontes para o desenvolvimento de novas academias. Isso porque ficou provado que espelhos no ambiente da academia são cruciais para a experiência dos praticantes.